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Clases

En Andamio Escuela de Movimiento, l@s profes y l@s estudiantes participan activamente en el proceso educativo, incentivando la creación, la apreciación, el desarrollo de la técnica y fundamentalmente el pensamiento crítico, innovador y multidisciplinario.

CONOCÉ LAS CLASES QUE OFRECEMOS

¡Para todas edades y niveles!

AntiGravity® Adultos

Es una técnica innovadora y única en Costa Rica y Centroamérica que fusiona gimnasia, danza, pilates, calistenia, artes aéreas y yoga tradicional, pero invirtiéndolas, literalmente.

AntiGravity® Pilates

Se centra en realizar ejercicios de pilates clásico y contemporáneo, de mat, reformer, cadillac y ladder barrel, utilizando la hamaca AntiGravity®.

AntiGravity® Airbarre

Combina ejercicios de ballet con técnicas de AntiGravity®.

AntiGravity® Restorative Yoga

Repara los sistemas musculares, estructurales, nerviosos y energéticos con posturas y movimientos que generan apertura y que hidratan las articulaciones con el fin de prevenir y rehabilitar lesiones.

AntiGravity® Kids

Es una actividad física para niños de 4 años en adelante. Se realizan ejercicios de fuerza, flexibilidad, socialización y control de emociones.

Jazz & AntiGravity® Kids

Es una clase que combina danza y AntiGravity® durante una hora y media. Fusiona dos de nuestras disciplinas favoritas y está creada específicamente para l@s más pequeñ@s.

Jazz | Contemporáneo

Esta clase ofrece el escenario idóneo para conocer, sentir y controlar el cuerpo a través de la técnica jazz, utilizando elementos del ballet, danza moderna, teatro musical, danza contemporánea, street styles e improvisación.

Ballet

Disciplina artística para todas las edades y niveles, donde se trabaja coordinación muscular, flexibilidad, postura corporal y musicalidad.

Street Styles

Son clases enfocadas en el aprendizaje de las diferentes danzas pertenecientes a la cultura hip hop; como house dance, hip hop dance, popping, breaking entre otros.

Tap

Tap es un estilo de danza caracterizado por el uso de zapatos diseñados especialmente para crear sonidos al golpear el piso como una forma de percusión.

Acting

En este curso movemos el cuerpo, usamos la voz y creamos personajes divertidos de repertorio de teatro así como creaciones originales.

 Ballet Fitness

Fortalecimiento de abdomen y espalda y tonificación de piernas y glúteos son algunos de los beneficios que disfrutan quienes participan en esta lección, ideal para personas adultas que deseen reafirmar su figura y trabajar la flexibilidad.

Body Fitness

Un entrenamiento funcional creado con el objetivo de ejercitar diferentes grupos musculares y preparar el cuerpo para un mejor rendimiento en las disciplinas de danza.

Bungee Fitness

¿Cómo les suena la idea de colgarse con un bungee, y empezar a volar y brincar por todo lado? Bungee Fitness es una clase de cardio y fortalecimiento muscular, llenísima de adrenalina, que pone a prueba nuestra perspectiva. ¡Una oportunidad para conectar con nuestro niño interno y sentirnos libres!